6 dicas para manter a rotina de exercícios no inverno

É importante manter a rotina de exercícios mesmo com as baixas temperaturas Imagem: Lopolo |

Leia mais

6 dicas para lidar com emoções negativas de forma saudável 

Especialista explica como transformar essas experiências desafiadoras em oportunidades para crescimento Reconhecer e aceitar a

Leia mais

5 dicas e receitas para aproveitar a festa junina sem sair da dieta

Nutricionista explica como é possível adaptar os pratos típicos da época para versões mais saudáveis

Leia mais

3 perguntas e respostas sobre a Doença Falciforme

A doença falciforme é uma patologia que atinge o sangue Imagem: Andy Frith | Shutterstock)

Leia mais

8 benefícios do muay thai para a saúde

A prática do muay thai melhora a saúde cardiovascular Imagem: Drazen Zigic | Shutterstock O

Leia mais

5 respostas para dúvidas sobre vício alimentar

Psiquiatra explica sobre o consumo excessivo de comidas atrelado à sensação de prazer extremo A

Leia mais

7 benefícios dos alimentos termogênicos e como inserir na dieta

Surpreenda-se com os impactos positivos deles na saúde e saiba como integrá-los ao cardápio Alimentos

Leia mais

Veja os benefícios do leite para a saúde

O leite não é um alimento inflamatório, mas deve ser evitado por quem tem intolerância

Leia mais

4 atividades físicas que ajudam a melhorar os sintomas do lipedema

Médica explica como alguns exercícios podem beneficiar a saúde de pessoas com essa condição Contrariando

Leia mais

8 benefícios da prática de pilates para a saúde física e mental

O pilates traz diversos benefícios para a saúde física e mental Imagem: F8 studio |

Leia mais